00:00:00  Kursstart und Lernmethode
00:00:50  Masse, Gewicht und Einheiten
00:07:00  Hebelarm, Moment und Schwerpunkt
00:13:10  Beladungsgrenzen und Einzelgrenzen
00:19:07  Wasserballast und Flächenbelastung
00:25:18  Polare lesen und Annahmen prüfen
00:31:31  Geringstes Sinken und bestes Gleiten
00:37:41  Gleitzahl und erreichbare Strecke
00:43:58  Gegenwind, Rückenwind und Gleitplanung
00:50:14  Sollfahrt und MacCready-Grundgedanke
00:56:35  Variometer, Netto und Leistungsbeurteilung
01:02:46  Wetter, Gelände und Streckenwahl
01:08:53  Start- und Landebedingungen
01:15:11  Versorgung, Antrieb und Ausdauer
01:21:33  Flugplan, Unterlagen und Gesamtvorbereitung
01:27:40  Fortlaufende Überwachung und Umplanung
01:33:49  Gesamtrechnung mit Reserve
01:40:35  Abschlusstest: 20 Fragen
01:52:18  Lösungen und Auswertung